|
|
|
 |
| |
|
BUHAR ODASI YARARLARI
 |
-
Buhar odası,
herkese farklı faydalar sağlayabilmektedir. Herkesin fikir
birliğin vardığı konu ise beden ve ruh sağlığını iyileştirici
etkisi olduğudur.
-
Buhar banyosu, Fin
Saunası ile benzer faydalar içerir, fakat iklim koşulları
farklıdır.
-
Yüksek nem oranı
(%100 ün üzerinde) ve düşük sıcaklığı (45 derece civarı) ile çok
faydalı etkileri bulunmaktadır.
-
İyi bir
dinlenmeyle, buhar banyosu, kalıcı olmayan tıbbi rahatsızlıklar
için özel bir terapi geliştirmektedir. Bunun yanında kozmetik
faydaları da kanıtlanmıştır. Pürüzsüz, yumuşak ve sağlıklı bir
cilt sağlar.
-
Deri tabakasının
üst düzeyinde sıcaklık normalden 10 derece daha yüksektir. Aynı
zamanda deri tabakasının altında sıcaklık normalden 1 derece
daha artar. Bu da vücuttaki hastalıklara karşı koyan madde
antikor üretimini arttırır.
-
Kan damarları
genişlediği için kan akışı hızlanır. Organizmamız vücut
sıcaklığını deriyi soğutarak sabit tutmaya çalışır ve yoğun bir
terleme reaksiyonu verir. Deri, ölü hücrelerden temizlenerek
canlanır. Yumuşak, pürüzsüz bir yüzeye sahip olur.
-
Akşamları
yapılacak bir buhar odası seansı stresli günün bütün
yorgunluğunu atmanıza, bu sayede derin. rahat bir uykuya
dalmanıza yardım edecektir.
|
| |
|
|
